ダイエットのためには「糖質オフ」が鍵というのは、もはや常識のようになっていますね。 自分の場合は、ダイエットというよりも体脂肪率下げて引き締めたいという目的のもと、糖質オフ＆タンパク質多めなものをよく探しています。 今回は、そんな中見つけた…

「自分のブログがツイートされたらその通知を受け取れるようにしたい」 そのように考える方も多いでしょう。 毎回自分のブログドメインをツイッターの検索欄に入力して検索するのは手間ですよね。 本記事では、IFTTTというサービスを利用して、ブログのURLが…

睡眠に関する書籍はいくつもあるし、同じようなことが書かれていることも多いですが、本書『SLEEP』を読んで改めての発見もあったので、簡単にメモをしておきます。1つアクションを上げるとするならば、イングリッシュアイビーかサンセベリア（観葉植物）を…

Google Spreadsheet（グーグルスプレッドシート）でリサーチ内容のDBをまとめることってけっこうあると思うのですが、DBの数が増えてきたり複数人で更新していたりすると重複が出てきてしまったりしますよね。 今回はそんなケースへのスマートな対処法を紹介…

フリーテル（freetel）には2年間ほどお世話になっていたのですが、いくつかの理由があって他社への移行を検討していまして、このたびワイモバイル（Y!mobile）ユーザーになりました。 今回は、その背景と決め手について参考にメモを残しておきます。 ちなみ…